Darmowa aplikacja dla systemu Android, autorstwa yassir touab.
Czym jest Kalistenika?
To sport, który łączy skakanie, gimnastykę i kulturystykę. Kluczową różnicą między nim a innymi sportami jest to, że Kalistenika wymaga jednoczesnego wykorzystania umysłu i ciała do wykonywania ćwiczeń.
Nie chodzi o skakanie czy wykonywanie trików, ale o wykorzystanie całego ciała i bycie w stanie fizycznej i mentalnej gotowości przez cały czas.
Czym jest Kalistenika Workout?
Kalistenika Workout to aplikacja mobilna zawierająca wiele ćwiczeń dla całego ciała. Można je wykonywać w domu, na ulicy lub w siłowni. Jest przeznaczona dla osób o różnym poziomie sprawności fizycznej, a aplikacja pomoże Ci zbudować mięśnie, schudnąć i ujędrnić ciało.
Ćwiczenia Kalisteniki można wykonywać z zamkniętymi lub otwartymi oczami.
